晚餐就吃蔬菜、蛋白質。
吳姐姐說我前二天做的嫩煎咖哩雞胸肉很好吃！
於是，晚餐就...

晚餐就吃蔬菜、蛋白質。
吳姐姐說我前二天做的嫩煎咖哩雞胸肉很好吃！
於是，晚餐就再做一次！
作法：
鷄胸肉搥打鬆軟後，以魚露、咖哩粉、少許橄欖油醃十分鐘，再用中火煎熟即可！

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